Главная / / Как себя мотивировать? 5 Реально работающих способов самомотивации

Как себя мотивировать? 5 Реально работающих способов самомотивации

Если Вы способны понять суть этой моей фразы, тогда в дальнейшем у Вас возникать подобный вопрос не будет никогда! И всё-же большинству людей тотально не хватает внешних или внутренних сил, которые будут их двигать дальше.

Поэтому данный пост для всех и каждого, кому не хватает мотивации в жизни, кто уже многое перепробовал, но ничего не помогло, для тех кто понятия не имеет, как себя мотивировать каждый день и в нужный момент.

Большинство людей не способны самостоятельно ежедневно делать что-то, или решиться на какое-то конкретное действие, потому как либо страх переполняет, либо берёт лень, либо не хватает именно той изюминки, ради которой захочется с будет что-то осуществлено.

Можно ли это как-то изменить? ДА! Причём достаточно конкретно изменить. И для этого нужно всего лишь следовать нескольким советам.

Способы самомотивации

1. Поставьте конкретную цель.  За частую человек не имеет желания что либо делать, когда не знает конкретной цели не видит конечного результата своего действия. Поэтому обязательно перед каждым маленьким или большим свершением или каким-то рабочим, творческим процессом, поставьте себе цель, опишите, что именно Вы хотите конкретно получить от этого действия.

Например, если если Вы захотели заниматься спортом, но делаете это через раз, то Вам обязательно нужно прописать на бумаге, какого результата хотите достичь: похудеть на 5 кг за месяц, или набрать 10 за два, пробегать дистанцию 6 км за 20 минут и т.д. Не знаете как начать, советую прочитать статью «Как заставить себя заниматься спортом»

ВАЖНО увидеть этот результат, представьте его, на сколько будет круто, когда Вы его достигните. Лично, когда я представляю и вижу конечный результат  своей идеи  в бизнесе, мне постоянно хочется делать и делать без остановки и сна.

Кстати, о том как правильно ставить цели и их достигать я напишу в следующей статье, так что советую подписаться на обновления сайта, если Вы хотите узнать, как делать это правильно и достигать благодаря им успеха в своих начинаниях.

2. Примеры воодушевляют. Изучайте их. Если Вам не хватает мотивации для того, чтобы начать что-то новое, достичь невероятных высот в спорте, бизнесе, отношениях, творчестве, то обязательно изучайте истории тех людей, которые уже достигли невероятных результатов в этой области, это послужит стимулятором для действий. Вы будете видеть, что кто-то это сделать смог, а ведь Вы ничем не хуже.

Возьмите за правило читать, смотреть, слушать истории о них регулярно, или сразу в тот момент, как только желание делать что-то пропадает и это не даст Вам затушить огонь в сердце. Заодно и это поможет разнообразить свою жизнь свежей информацией.

2. Метод кнута и пряника. Потрясный метод, который я прочувствовал на себе уже на один раз. Заключается он в том, что, Вы поставив например себе цель, по её достижению поощряете себя тем, чем захотите, например отдыхом друзьями, путешествием, новой покупкой, и прочим, но если Вы не достигли цели, Вы обязаны сделать то, чего Вам прям уж очень сильно не хочется. Кстати говоря это хорошо помогает выработать и тренировать силу воли.

Например, как вот сделал, я сказал, что если не достигну плана и прорыва в своём бизнесе (цифры писать не буду, думаю это не  корректно), то разобью свой телефон, и пойду на всю зимнюю ночь один в лес и пробуду там до утра.

Очень важно, чтобы для Вас как кнут, так и пряник были ооочень жизненно важны, иначе это не сработает.

Есть ещё очень хороший вариант лишить себя чего либо важного для Вас, пока Вы не сделаете и не получите результат, для кого-то это не играть в игры, для кого-то это не ездить на машина, а на метро, для каждого своё.

3. Найдите своё окружение! Находясь с людьми, которые никак не развиваются или не связаны и тем, чем занимаетесь Вы, никогда не получиться и не будет особого желания делать что-то. Смените окружение, найдите тех людей, которые уже действуют и получают результаты, если в спорте, то это зал, в музыке студия или музыкальная школа, в бизнесе — тренинги или семинары.

Лучший способ эффективно действовать. Находясь там, Вам даже не нужно будет думать, как себя мотивировать, желание будет возникать само по себе. Поэтому пора стать решительней и сделать первый шаг.

4.  Следите за порядком вокруг себя. Когда вокруг, дома, в офисе, на работе всё раскидано и твориться полный хаос, мозг ставит защиту и говорит » нет! тут я делать ничего не буду», поэтому важно поддерживать вокруг себя чистоту и порядок, чтобы  и в голове не было мусора.

Это позволит больше мыслить в правильном направлении, не думая о ненужных вещах.

5. Найдите и займитесь любимым делом. Если человек работает на работе, от которой он не получает удовольствия, живёт на квартире, от которой его тошнит, то никакая мотивация, даже иногда и денежная не поможет человеку действовать. Найдите то дело, которое будет приносить Вам удовольствие. Не знаете как это сделать, советую почитать статью «Как найти своё предназначение»

Когда у Вас получится найти себя в жизни, искать мотивацию снова и снова не придётся, ведь если в сердце есть страсть к этому делу, то ничто не остановит Вас его развивать.

Ну как, теперь Вам стало понятнее, как себя мотивировать, или ещё нужны методы? Напишите в комментариях и если это так, то я обязательно поделюсь ещё несколькими фишками. Какими…? Узнаете в следующих выпусках.

P.S. Понравилась статья? Получай новые прямо себе на e-mail, следи за свежими уроками, статьями и видео. До связи.


Рубрика:

Один комментарий для “Как себя мотивировать? 5 Реально работающих способов самомотивации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

x