Главная / / Как избавиться от комплексов?

Как избавиться от комплексов?

Привет, дорогой читатель!

Сегодня в этой статье ты узнаешь, как избавиться от комплексов, причём сделать это максимально быстро, чтобы больше не испытывать это не приятное чувство.

Для кого-то это будет действительно сложно, для кого-то наоборот легко, хотя обычно так просто не даётся это сделать никому, поэтому для начала давайте разберёмся, что же такое комплексы и от куда они у нас берутся. Я вам расскажу, как вижу это я, а не википедия. 🙂

Комплексы — это внутренние мысли, которые очень конкретно ограничивают человека в различных действиях и поступках. Следственно пока у нас в голове стоит ограничитель на какое-либо действие, то мы его и не совершим.

Но есть отличная новость! С этим можно бороться и даже множество комплексов можно побороть. Раньше и я был сильно закомплексованным мальчиком, и одним лишь «перерастёт» было не отделаться, я был довольно стеснительным, но время и активная работа над собой изменили сейчас всё в корни, за что я себе очень благодарен.

И сейчас я хочу  поделиться тем, что мне помогло на пути борьбы с комплексами. Поехали!

Как избавиться от комплексов неполноценности?

Шаг 1.  Всё начинается с осознанности.

Для того, чтобы понимать с чем конкретно Вам нужно бороться, нужно для начала это в себе выявить. То есть, в первую очередь нужно вот прямо сесть и подумать, или если Вы уже конкретно знаете, взять и выписать себе на лист бумаги те комплексы, которые Вам характерны. И тут важно не обманывать себя, а написать всё вплоть до самых мелких  моментов.

Для чего это нужно? Всё просто. Для того, чтобы Вы  смогли посмотреть на этот список и чётко для себя понять, в чём именно у Вас есть проблемы, какие на данный момент очень важные, а какие нет, для того, чтобы правильно далее расставить приоритетность  в избавлении.

К примеру, если у Вас завтра свидание с девушкой(парнем), но у Вас есть комплексы в этом отношении , то побороть их будет намного важнее, чем если у Вас через месяц выступление, но Вы боитесь сцены. Думаю логика понятна 🙂

Шаг 2. Ищем, находим и удаляем причину.

Очень часто нам кажется, что мы не нравимся окружающим, или они уделяют слишком много внимания, Босс не доволен нашей работой, прохожие косо смотрят, красивая девушка или парень вообще не проявляет к нам интереса. Но обычно это лишь наши мысли и не более.

Поэтому нужно обратить своё внимание на реальные факты и выяснить причину своего комплекса. Вообще комплекс формируется, как правило, от страха. И вот в чём же этот страх заключается, нужно Вам понять.

Например, у меня были некоторые комплексы в знакомствах и общении с девушками, и я не мог понять, почему это так, и в чём же причина. Обратив  внимание на факты, я понял, что обычно у меня в мозгах возникает внутренний барьер » мол я плохо одет, не знаю о чём говорить, сегодня я без денег, а вдруг куда-то пойдём, а вдруг  засмеёт или ещё что». Когда я понял причину, то сразу же  занялся собой и устранил внутренние барьеры, что и помогло быть более раскованным в разговорах с девушками.

Такая же стратегия подойдёт к любой области жизни.

Кстати вспомнил, что ещё важную роль играла стеснительность, не то что я был прям очень стеснителен, но раньше в силу своей неопытности это было. И вот кому интересно, на эту тему написал целую статью «Как перестать стесняться«, где я описал несколько методов, которые помогут избавиться от стеснительности.

Шаг 3.  Удаляем свой страх.

Как я уже и сказал выше, страх — это причина развития комплексов, но если мы постоянно будем ему подчиняться, если мы постоянно будем боятся мнения окружающих, бояться делать что-то новое, бояться расширять свои круги общения, менять работу, заводить новых друзей, начинать бизнес, выступать, танцевать, петь перед публикой и т.д., то мы никогда не избавимся от комплексов.

Не надо стремится понравиться всем — это вообще не возможно никак! Главное быть лучше, чем вчера и нравиться самому себе! А если у Вас низкая самооценка, то в статье «Как повысить самооценку«, я дал несколько крутых советов, как её поднять.

Кстати о том, как побороть страх скоро напишу отдельную статью, где поделюсь классными техниками по удалению страхов, так что советую подписаться на обновления сайта, чтобы не пропустить её.

Шаг 4.   Цените свои достоинства и удаляйте недостатки!

Мы часто думаем о своих недостатках, и много и них говорим, а вот о достоинствах забываем. Как правило преувеличение своих недостатков —  это самый верный путь стать наиболее закомплексованным.

У каждого есть свои минусы. У кого-то есть во внешности, у кого-то в успешности, бизнесе, у кого-то в спорте не лады вообще. Но по настоящему успешный человек тот, кто умеет бороться или грамотно скрывать недостатки и ярко демонстрировать свои достоинства.

В этом Вам очень сильно поможет развитие силы воли.

Шаг 5. Постоянно действуйте и *опа!

Сколько бы Вы сейчас на эту тему статей, книг не прочитали, видео не просмотрели и не прослушали аудио, всё коту под хвост, если Вы не будете ежедневно действовать, то считайте, что зря потратили время на прочтение этой статьи!!!!!!!!

Если у Вас есть желание действительно побороть в себе комплексы, то чётко определите, с каких комплексов и что именно Вы будете делать прямо с сегодняшнего дня.

Это как походы в зал. Вы не сбросите вес, или наоборот не наберёте массу пока не будете регулярно заниматься. Вот и тут так же,  внутренняя неполноценность не уйдёт, пока Вы не начнёте налаживать контакты с окружающими, больше проявлять активности и показывать, на что Вы действительно способны!

Так что становитесь оптимистичнее и действуйте активнее постоянно. И только так Вы забудете о вопросе, как избавиться от комплексов, потому Вы просто забудете, что это.

В следующих статьях буду писать об уверенности и совершенствовании себя, и кстати, если хотите их почить, то рекомендую подписаться на обновления, чтобы не пропустить.

А свою историю удаления и борьбы с комплексами можете написать ниже в комментариях.


Рубрика:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

x