Главная / / Как стать уверенным в себе, словно Джеймс Бонд?

Как стать уверенным в себе, словно Джеймс Бонд?

Каждый должен знать, как стать уверенным в себе, потому что это качество крайне важно для принятия любого решения.

И не зря я выложил сегодня именно эту картинку. Будем учиться приобретать уверенность Джеймса Бонда. Все смотрели эту серию фильмов про секретного агента и знаете, что уж этого качества у него не отнять. Но давайте для начала азы, разберёмся, с чего начать.

А начать стоит из выявления причин Вашей неуверенности в себе. Ведь именно они заставляют Вас испытывать это неприятное чувство, когда не знаешь, как стоит поступить, что лучше сделать…

Наша неопределённость и сомнения, мешают стать решительнее,  и следствие этому так и не завершённые дела, не состоявшиеся события, например, так и не подошли познакомиться с девушкой, не взялись за сложную работу, которая могла принести хорошую прибыль, не приняли решения заключить сделку или договор, не вышли на сцену перед аудиторией и много другого может быть.

В чём же могут быть причины неуверенности?

  • страх
  • надуманный негативный конечный результат
  • отсутствие желания действовать
  • печальный опыт в прошлом

Можно много всяких причин писать, но основной пункт  — это первый. Именно человеческий с страх перед новым, или поражением, или неудачей порождает сомнения, в результате чего, Вы так и ничего не делаете, поэтому поговорим о том…

Как стать намного уверенным в себе, чем сейчас

1. Разберитесь в себе. Поймите, что именно порождает в Вас такую огромную неуверенность, перед чем именно она возникает, почему она возникает у вас в этот конкретный момент перед данным конкретным обстоятельством, что объективно мешает решиться.

2. Расслабьтесь. Напряжённость только добавит остроты в Вашу неуверенность и появиться ещё больше сомнений в голове на счёт того, решиться или нет. Когда придёт время принимать быстро какое-то решение, дышите глубже, контролируйте свои эмоции и старайтесь трезво (головой, а не эмоциями) оценивать все факты.

Кстати, подробнее о том, как научиться расслабляться можете почитать по приведённой ссылке.

3. Концентрируйтесь на своих успехах, а не поражениях. Если Вы много акцентируете внимания на свои неудачи, полученные в прошлом, тогда это сильно влияет на принятие решения в будущем. Лучше всего оставлять их, а запоминать только то, что действительно стало для Вас прорывом, достижением, успехом в Вашем понимании.

Например, у ребёнка это может быть то, что он научился говорить, или ходить, или читать, а для взрослого то, что он получил лучшую работу, изучил язык, накачал мышцы или похудел.

Советую для таких случаев записывать всё, что удалось лучше всего за день, неделю, месяц, год. Заведите так называемые журнал успеха и конспектируйте яркие моменты своей жизни. В трудный момент это будет придавать Вам сил и уверенности в том, что у Вас всё получиться.

4. Повысьте свою самооценку. Люди с низкой самооценкой подпадают под сильное влияние всех вокруг, и это на прямую влияет на уверенность в себе, а точнее делает её более слабой. Для того, чтобы поднять её советую прочитать подробную статью «как повысить самооценку«.

5. Не ставьте себе авторитеты, будьте им сами для себя.  Часто бывает, что на фоне других более успешных людей, особенно друзей и знакомых мы занижаем чувство собственной значимости. И пытаясь стать такими же, ничего не получается. А проблема в том, что Вы просто напросто не такой, как тот человек. Вы другой. Возможно это не совсем то, чего Вы хотите. А даже если и то, не нужно пытаться стать таким же , нужно идти своим путём.

Задайте себе вопрос, если бы Стив Джобс — основатель компании Apple делал, как остальные, разве бы она стала такой популярной, а её продукция такой востребованной?

6. Не слушайте чужого мнения. Делайте так как задумали. Именно из-за всяких таких «советчиков» обламываются потрясающие идеи. Да возможно Вы и проиграете, да возможно даже случиться так, как Вам говорили, но что если не так, что если всё получиться , как задумано? Разве это не стоит того, чтобы рискнуть, не смотря ни на что?

7. Избавьтесь от паранойи. Мы часто думаем, что в любом месте  в любое время, за нами наблюдают, все обращают внимание только на нас, смотрят и ждут, когда что-то произойдёт, именно такая паранойя возникает у многих, что порождает большую неловкость в действиях и нерешительность.

Именно поэтому так часто люди в общественных местах стесняются сделать что-то нестандартное. Но на самом деле всем на Вас огромный по…. всё-равно в общем.  У людей куча своих забот и проблем, им обычно не до Вас. Так что можете делать и говорить в кругу людей спокойно и без страха налажать, катастрофой это не обернётся.

И помните, что остальные так же имеют свои достоинства и недостатки, не пытайтесь быть идеальным в общении.

8. Следите за собой и своими движениями. В общении с собеседником не робейте! Говорите чётко и внятно, не выдавайте кучу лишних движений. И не нужно придавать очень большого значения внешнему виду. Конечно это важно, как говориться «встречают по одёжке», но более важна Ваша харизма, ум, и умение общаться, ведь провожают по уму.

9.  Оценивайте себя по достоинству. На сколько НЕ нужно казаться намного лучше чем Вы есть, на столько НЕ нужно показывать, что Вы хуже, чем есть на самом деле.

Важно в общении сохранять истинность своей личности, проще говоря, быть настоящим и не пытаться показать и доказать, какие Вы клёвые. Преуменьшение своих способностей делает Вас в глазах других людей ещё меньше и в следующий раз скорее всего отношение к Вам уже будет не такое. Поэтому важно ценить свои качества и умения, подтверждать их наличие, но не преувеличивать Вашу значимость.

Очень часто в этом мешают комплексы, о том, как от них избавиться, можно почитать здесь.

10. Помните, что всё зависит только от ВАС.

Когда Вас просто разрывают сомнения»решиться или нет», под предлогом «а вдруг у меня не получиться», «получиться всё плохо, лучше не начитать и не пробовать», помните, что всё будет зависеть от вашего старания, воли и упорства.

Нет ничего такого, что сделать нельзя. Так что обязательно пробуйте, и даже если не получиться, пробуйте ещё раз, учитесь на ошибках. Только мысли мешают сделать то, чего Вам хочется. Вы рождены свободными, не запрограммированными на конкретное действие, поэтому вольны делать то, что посчитаете нужным и как посчитаете нужным.

Не ограничивайте себя чужими взглядами, мнениями, критикой и прочим. Не стоит бояться трудностей. Просто действуйте!

Что же, а на этом всё. Вы узнали, как стать увереннее в себе, как развить это качество, как преодолеть много барьеров.

В следующих статьях я продолжу рассказывать о том, как стать лучше, как развивать себя в разных сферах, кстати и ещё дам парочку классных фишек по развитию уверенности, так что советую подписаться на обновления сайта, чтобы не пропустить новые видео и статьи.


Рубрика:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

x