Главная / / Я деградирую, что делать?

Я деградирую, что делать?

Ааа… Вот это новость! Сам сижу в шоке! Буквально недавно пришло такое осознание и знаете что… мне стало страшно! Я деградирую! Неужели я, человек, который постоянно стремился к развитию, начал каким-то образом деградировать,  — это ужасно, поверить не могу.

Но важно признаться себе, чтобы можно было осознать и исправить всё.

Мало того, что мне страшно, я подумал, что некоторые люди и вовсе порой не становятся на этот путь самосовершенствования различных областей жизни. Ну а если мы не развиваемся, то мы деградируем, ведь есть только два пути: вверх или вниз. Кстати об этом я уже как-то говорил в статье «С чего начать саморазвитие?»

И возможно и Вы находитесь сейчас в таком состоянии или около того, если трезво посмотрите и оцените ситуацию вокруг.

Я не говорю, что деградация на мне сказалась в том смысле, что я становлюсь неадекватным, моя речь паршивеет, мозги отказали, а тело становится все более немощным.

Но просто я осознал, что стою на месте, жизнь не двигается никуда, моё положение во всех смыслах никак не меняется, дни плывут, жизнь проходит, мир меняется, а я стою не месте… У Вас не было такого чувства?

Поэтому для меня застой в работе, бизнесе, занятиях спортом, взаимоотношениях, это путь вниз, это значит, что ничего не растёт, я никак не меняюсь, не улучшаю своё положение. Да оно не самое плохое, которое могло бы быть или было когда либо, но я точно знаю, что уже сейчас я мог бы жить гораздо лучше!

Как только я это осознал, то понял, что пришло время вернуться всё на круги свои и в вновь влиться в колею развития себя, своих навыков, способностей и возможностей, так сразу.

И так, мой небольшой план того, что нужно делать, если есть ощущение внутренней деградации:

  1. Разобраться в себе, понять, что конкретно сейчас идёт не так.
  2. Определить, в чем причина, какие негативные факторы влияют, какие мои действия делают меня хуже (тупее, больнее… и т.д.)
  3. Заменить вредные привычки, которые являются источниками деградации ума и тела, на полезные. (кстати на эту тему есть отдельная статья, читайте по приведённой ссылке).
  4. Сформировать дальнейший план, поставить цели, и приоритеты на них, заполнив реализацией весь свой день, чтобы не тратить его на ненужное.
  5. Ежедневно работать над собой минимум 1 час ( в моём случае это постановка голоса, работа над дикцией, чтение книг, занятия спортом не учитываю, так как с большим удовольствием хожу в зал). В Вашем случае это будет что-то другое.

А вот список того, что не стоит делать:

  • Не пересматривать одни и те же фильмы и сериалы по несколько раз
  • Не повторять изо дня в день тот же стандартный набор действий ( кроме необходимых, типа, почистить зубы и позавтракать)
  • Не тратить много времени на компьютерные игры, телепередачи и всякие шоу, чтобы просто убить время, когда не знаешь, чем заняться.
  • Не тратить время на окружение людей, в котором вы чувствуете отсутствия прогресса.

А теперь то, что стоит делать регулярно:

  • больше общаться, создавать коммуникации, это позволит всегда быть в теме
  • найти людей, способ жизни которых Вам нравиться, и проводить  время с ними, круг таких людей не позволит человеку тянуться вниз.
  • заниматься творчеством ( полезно для развития креативности и потенциала человека)

Если Вам интересно, как мой процесс будет проходить  дальше, следите за обновлениями сайта .

А больше сегодня мне добавить нечего, это просто крик души, вырвавшийся на волю. Надеюсь и Вы для себя что-то полезное возьмёте из этого. Если есть, что сказать, пишите в комментариях. До скорого!

 


Рубрика:

12 комментариев для “Я деградирую, что делать?

  1. Ахаха) Внезапно ожившая рассылка, но таки в совершенно нужный момент. Благодарю)) То, что и требовалось вспомнить

  2. печально что в моем случае у автора столь замечательной статьи нет совета
    я деградирую хотя и читаю много но деградирует речь я слишком мало общаюсь даже вернее сказать не общаюсь вообще сижу днями дома хотя я бы сказал даже не сама речь деградирует а мой внутренний поисковик слова для предложения или рассуждения… может быть у автора найдется совет и для меня…

  3. Благодарю автора. Но мне это не как не поможет я окончательно опустошён . Хотя я принял это )

  4. Спасибо автору!у меня подобное состояние.подскажите если кто через это проходил и нашел выход!

  5. Статья мне очень понравилось. Такое ощущение, что автор написал про меня. Так как я себя именно так ощущаю себя, деградирую. Буду думать как выйти из этого положения. Хотя читаю книги по психологии, бизнесу смотрю мотивацию-фильмы. Всё время чувствую нехватки чего-то, но не могу найти. В любом случае спасибо автору за такую статью. А у вас в фб есть своя страница? Хочу подписаться к вам, чтобы читать последующие статьи. Если у вас нет, то было бы хорошо, если Вы создатите такую страничку. )))

  6. Я ПЬЮ ПИВО, БЕЗ ПИВА ДЕГРАДИРУЮ (БАШКА НЕ ВАРИТ)………ЧЕ ДЕЛАТЬ ДЕГРАДИРОВАТЬ ДАЛЬШЕ ИЛИ ПИТЬ……ПАРАДОКС, MF

  7. Спасибо за статью! Я деградировала, вернее поймала себя на этой мысли, когда мне исполнилось 40… сейчас мне 43, за эти три года я:
    1.пошла в спортзал на фитнесс и привела себя и свое бренное тело в порядок
    2.закончила водительские курсы и теперь вожу собственный авто, чем очень горжусь
    3.закончила курсы кройки и шитья, теперь одеваю себя и свою семью в неповторимые вещи
    4. и самсое главное: бросила курить самостоятельно после 22 лет стажа курильщицы!!!
    5…………………………………….думаю, как дальше самореализовываться
    Так что никогда не поздно начать сначала!!! всем удачи и главное чего-то сильно захотеть!!!

  8. Здравствуйте! Мне 28 и я деградировала до такой степени,что не могу вспомнить или понять даже младшую школу,счетаю на калькуляторе т.к.голова совсем не в состоянии посчитать даже мелкие цыфры и я не представляю и не могу сказать что я помню или знаю на сей момент,мне кажется что я ничего не знаю. Памяти нет. Скажут что-то и я тутже забываю,нервы не к чёрту, все и все раздражают и боюсь даже шороха. Не могу найти работу,да и кому нужны такие работники диград рующие:(Что делать?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

x